Voici la rentrée et son stress

Septembre est toujours une période de stress: les vacances sont en général terminées, la rentrée scolaire se pointe à l'horizon, l'été est derrière nous et nous apercevons pas très loin devant l'automne, sa grisaille et ses jours plus courts...

Le stress est devenu un des mots les plus impopulaires de notre vocabulaire.
C'est un fléau supplémentaire à mettre sur le dos de notre monde moderne, aux côtés du cancer, du sida et des maladies cardiovasculaires.

Tout le monde veut s'en débarrasser, mais attention il y a un bon et un mauvais stress, comme pour le cholestérol !
Sans le bon stress nous serions incapables d'agir, d'évoluer ou de faire face aux défis quotidiens.

Le simple fait de vivre est un facteur de stress puisqu'il engendre obligatoirement des situations stressantes tout à fait normales et indispensables pour s'adapter à notre environnement, notre milieur culturel, nos contraintes familiales, scolaires, universitaires, professionnelles, sociales...

Il faut dédramatiser le stress: l'expérience et le passage des différents ages de la vie permettent de nous adapter constamment à de nouvelles situations qui font la normalité de l'existence.