Hier suite à mon élan de rage et de dégoût de moi-même, j'ai souscrit un abonnement d'essai gratuit Coachclub de 2 semaines. J'ai donc enchainé 1h30 de muscu et wow la reprise du sport, c'était pas de la tarte ! J'ai fait les 2 premières séances pour débutant et je peux vous dire que par moments j'ai dû prendre sur moi et serrer les dents pour ne pas lâcher... Les abdos fessiers notamment, aïe aïe aïe !
Me voilà donc toute courbaturée aujourd'hui mais qu'importe, j'ai prévu 1h30 d'aérobic !
La pesée ce matin n'a pas été concluante malgré une journée à 1400 calories et 1h30 de sport, pas de perte à déclarer, je pèse toujours 96.2 kg. Je ne me décourage pas pour autant, je sais comment ça marche avec tous les régimes que j'ai entrepris, et puis je pense que mon corps va s'accrocher d'autant plus à ses kilos.
J'ai donc décidé de prendre un vêtement d'avant qui me serre voire que je ne peux plus enfiler, et de l'essayer régulièrement pour voir mes progrès. Si ce n'est pas trop la honte je mettrai peut-être une photo ici pour voir l'évolution.
C'est bien pour moi de mettre ces photos, quand j'ai faim comme hier soir je les regarde et je me dis "ewwwww nope, tu ne vas pas manger !".
Bref ce matin petite migraine, un paracétamol et c'est parti pour le petit déj, on ne va pas se laisser abattre !
Au menu : 2 tranches de pain beurrées, 1 café au lait écrémé et 100 mL de jus d'orange.
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