Un peu de sport

Ce matin pesée qui stagne à 96.1 kg, rholala c'est lent c'est lent !

Je continue mon entrainement Coachclub, hier soir j'ai fait 1h30 de Body Sculpt, niveaux 1 et 2. Le niveau 1 était relativement facile, par contre le niveau 2 j'ai galéré sur un exercice précis qui consistait à rester sur une jambe et lever l'autre sur le côté... OMG ! J'ai eu TROP MAL à ma fesse, j'avais l'impression de stimuler des muscles microscopiques qui se réveillaient d'un seul coup "hein ?! bosser ?! mais enfin ça va pas, on est trop faibles ! aïe !"

Du coup je vais passer aux niveaux 2 et 3 pour la prochaine séance de Body Sculpt, ça se complique ! C'est un peu dramatique de galérer sur les niveaux débutants à ce point mais bon, c'est comme ça quand on n'a pas fait de sport depuis des années et qu'on est obèse...
Ma prochaine séance obligatoire c'est 1h30 d'aérobic et je dois dire que j'apprécie plus le cardio que la muscu, j'ai l'impression de me dépenser davantage et c'est surtout moins douloureux !!

Ce week-end je rends visite à mon père alors pas de régime suivi à la lettre, par contre mon père étant un grand sportif je sais que je vais me dépenser et ça me rassure. Il nous a déjà programmé une petite rando dans la forêt Samedi matin héhé.

Bon et donc ce soir première photo et mesures pour voir s'il y a une différence physique ou pas, j'ai peur que ça n'ait pas changé du touuuuut, on verra bien ! Allez zou, bonne journée à tous.